SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Witam. Zaczynam ćwiczyc. Mam BCAA 1000, HMB 1250, kreatyne olimpu w listkach i jabłczan kreatyny.mam 65 kg i chciałbym przybrac na masie Mam pytanie czy mi to wystarczy do rozpoczecia treningu na mase i siłe? rozpoczynam cykl ćwiczen 3 dniowy pon śr i czw. Z gory dziekuje za informacje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-11-19 16:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW i obwodowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie Mam dylemat otóż ile powinien trwać cykl FBW i obwodowy razem.A tak dokładniej to chcę najpierw zrobić FBW a potem Obwodowy trening tylko nie wiem ile tygodni poświecić na FBW a ile na Obwodowy i jaką przerwę mam zrobić między tymi cyklami Bardzo serdecznie proszę o radę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2011-05-24 19:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabrać mase?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jestem tu nowy. Mam 17 lat i ważę 55 kg. Mój cel to nabranie masy. ćwicze na siłowni już 7 miesiecy jestem na diecie. Moje pytanie to w jaki sposob moglbym przybrac na masie. Czy jakies odzywki typu gainer moge stosowac? i czy moge juz zaczac cykl z kreatyną np. cm31250 firmy trec utrition?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2013-07-09 19:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna TCM Olimp + BCAA Olimp + AAKG Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, obecnie DNT - 5g TCM DT 5g TCM przed treningiem + BCAA 1g na 10kg masy ciała 5g TCM po treningu + BCAA 1g na 10kg masy ciała Wpadło mi w rękę 12 shotów AAKG olimpu i pytanie czy wplatać to w cykl? W sensie dorzucić do supli na 30min przed treningiem czy dać sobie spokój?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2016-01-30 18:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino w tabsach

    Temat
    Doping

    Witam mam w planach cykl skladajacy sie z samego winka w tabsach mianowscie ok 150tabletek 10mg British Dragon. no i pytanie takie jakie polecacie srodki (bez recepty) na zbicie wysokiego cisnienia ktore napewno sie pojawi !!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2004-11-06 19:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE ETHYL ESTER HCL doswiadczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    j.w jakie macie doswiadczenia z tym rodzajem kretyny? W niedalekiej przyszlosci za jakies 1,5-2 miechów chcialbym zrobiic sobie taki o to cykl: 1.Ester Kreatyny 2 Jabłczan Kreatyny (TCM) 3.Cytrynian Kreatyny i brac to wszytsko w sumie 5-8g/dzien

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2008-04-25 13:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciał bym zacząć cykl na CM3 jednak nie wiem jak go dawkować Moj plan: Pon: siłka + biegi (ok 30minut) Wto: trening mma Śro: siłka + biegi (ok 30minut) Czw: siłka + biegi (ok 30minut) Pią: trening mma Sob: siłka + biegi (ok 30minut) Jak radźcie to brać i w które dni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2010-12-03 18:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test suspension?

    Temat
    Doping

    wiatm! planuje 4-ty cykl cel masa i sila. myslalem nad czyms takim: 1-4 t.susp 5-8 prop 1-8 wino odstep od ostatniego cyklu 1,5 roku nigdy nie bilem t.susp. warto dolozyc do cyklu? czy porostu poleciec prop-wino?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2011-08-05 12:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje zrobic cykl na s.a.w i monowodzianie, mysle czy dodac do tego beta-alanine. Slyszalem ze dobra robote robi. Dobry pomysl czy sobie darowac? I ktora kreatyna bedzie najbardziej ekonomiczna? Moj funudusz wynosi + - 150 PLn. Z gory dziekuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2012-04-06 22:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna, białko, hmb?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zamierzam zrobić cykl trwający ok. 30-40 dni. Chcę przytyć ok. 5-6 kg (oczywiście dietka już jest). Czy możecie mi poradzić jakie białko, kreatyna i hmb? Chciałbym się zmieścić w 150 zł. Chyba, że radzicie brać coś innego. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2007-10-18 17:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam pomocy w ulorzeniu diety !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 16 lat mam 173 cm wzrostu i waze 65 kg. Probowalm sam ulorzyc diete ale wogole mi to nie idze :/ czy moze mi ktos z tym pomoc ? bede bardzo wdzieczy i nie bede sepil z SOGami (od jutra zaczynam cykl kreatynowy ) reszte informacji podam jak beda potrzebne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2007-11-18 23:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP + Mono + Nitro Caps.. ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie, czy na mój drugi cykl dobre jest takie połączenie suplementów ? Czy może zbędne jest Nitro ? Jeśli połączenie jest ok, to jak sprawa wygląda z dawkowaniem, może być w DT 20g HP i 4 kaps Nitro przed treningiem i 5g mono po treningu, zaś w DNT 5g mono na czczo ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2012-03-20 21:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki+meta??

    Temat
    Doping

    witam!! mam pytanie obecnie robie cykl na mase na gainbolicu 6000 i do tego mam diete!! do tego wszystkiego chce dozucic mete tylko nie wiem czy to jest dobry pomysl?? z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2006-05-07 13:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z czym najlepiej brać CP? Będzie to mój pierwszy cykl, jednocześnie prawdopodobnie ostatni, a nie wiem czy opłaca się coś dokupować czy przeznaczyć te pieniądze na dietę? Cel: siła+masa, staż niecałe pół roku.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2007-10-19 19:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu, lekkie przeziębienie, co zrobić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, dzisiaj skończyłem cykl kreatynowy (Xpand), który trwał 7 tygodni, akurat tak się stało, że wczoraj złapałem jakieś przeziębienie (kaszel, katar, bol gardla) niby nic poważnego... I teraz pytanie, czy powinienem iść dizsiaj na trening czy muszę zrobić jakąś przerwe?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-01-17 17:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile odczekac?

    Temat
    Doping

    Mam pytanie odnosnie Metanabolu za niedlugo koncze cykl i moje pytanie brzmi czy mozna pic alkohol tydzien po skonczeniu cyklu czy lepiej odczekac jakis czas? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2010-02-05 13:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg..

    Temat
    Doping

    Witam. Planuję wjechać na cykl, kupując soki u dilera dowiedziałem się, że hcg powinienem wbijać podskórnie, i ampulke rozdzielić na kilka dawek. W poprzednim z zaleceniami innego dilera bilem cała ampulke na raz w mięsień. Może ktoś wyjaśnić która wersje stosować? Zmieniony przez - kamper w dniu 2019-03-06 15:59:05

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2019-03-06 15:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobic!!!

    Temat
    Doping

    wziołem 400mg decki holenderskiej mój cykl 50mg,100mg,150mg,50mg każdy strzał co tydzień, po dwóch tygodniach 50mg niemoge dostać Clomidu co się stanie?? jeśli ktoś może pomóc w załatwieniu Clomidu bede wdzieczny!!! Z GÓRY DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZI !!!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2004-01-06 22:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Hp,jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jednak postanowilem wybrac storma+hp i moze mi ktos doradzic jak najlepiej brac zeby był najlepszy kopniak ;)?oprcz tego mam 5kg gain bolica 6000,witaminy,zma apteczne,2kg dextro juice,i 2 puchy cp (ktorych niebede wykorzystywal w tym cyklu) bo teraz koncze cykl cp+nitro I

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2008-01-22 23:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    witam, znajomek podbil mi z prosba o rozpisanie odbloku po takim wnalazku : 1-14 bold 250mg e5d 1-14 Prolo 100mg e3d 10-14 wino 50mg e3d chlopaczek ma 18lat to byl pierwszy cykl + 8/9kg na wasze / 25kg na sile czekam na wasze propozycje co do odbloku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2009-10-13 16:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)